Le Ndamba-Along expliqué
Le ndamba-along oppose deux équipes mixtes de cinq joueurs sur un terrain de 30x12 mètres, mêlant agilité et stratégie.
Déplacements uniques
Objectif du jeu
Les joueurs se déplacent en sautant à cloche-pied debout sur la jambe droite dans leur camp, accroupi au saut de grenouilles ou au pas de canard dans la zone centrale, et dans la zone adverse en sautant à cloche pied debout sur la jambe gauche pour shooter le ndamba dans l'along adverse afin d'obtenir le point, rendant le jeu spectaculaire.
Le principe de jeu consiste à jouer le Ndamba des main en se déplaçant dans son camp en sautant à cloche pied debout sur sa jambe droite, la gauche bien levée, accroupi sur les 2 jambes dans la zone centrale et dans la zone adverse debout en sautant à cloche pied debout sur sa jambe gauche la droite bien levée pour aller shooté le Ndamba dans l'Along de l'adversaire. La partie est remportée par l'équipe ayant inscrit le plus d'Along à la fin du match.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le ndamba-along ?
C'est un sport collectif mixte, très physique et spectaculaire.
Combien de joueurs par équipe ?
Comment se déplace-t-on sur le terrain ?
Quelle est la taille du terrain ?
Comment marquer des points ?
Au cours du match de Ndamba-Along on se déplace dans son camp en sautant à cloche pied debout sur la jambe droite pendant que la gauche est bien levée, dans la zone centrale on se déplace accroupi au saut de grenouille ou au pas de canard, et dans la zone adverse on se déplace en sautant à cloche pied debout sur la jambe gauche.
Le point au Ndamba-Along s'obtient en shootant le Ndamba dans l'Along de l'adversaire. Le shoot marqué peut varier de 1 à 5 points en fonction de la position du shooteur dans une des zones de l'aire de jeu.
Chaque équipe de Ndamba-Along est mixtement constituée de 10 joueurs dont 5 Ndambalongeuses (joueuse) et 5 Ndambalongeurs avec 5 remplacents sur le banc et 5 entrants sur le terrain qui est obligatoirement former de 3 Ndambalongeuses et 2 Ndambalongeurs ou inversement de 2 Ndambalongeuses et 3 Ndambalongeurs pendant le match. Le terrain de Ndamba-Along mesure 30 mètres de long sur 12 mètres de large.
Le terrain de Ndamba-Along mesure 30 de longueur sur 12 mètres de largeur reparti en 3 principales zones de jeu : la zone de de l'équipe A, 2 la zone centrale, 3 la zone de l'équipe B.
Le Ndamba-Along est une discipline sportive collective mixte qui oppose 2 équipes mixtes, très athlétique, dynamiques, spectaculaires.
Le Ndamba
Un sport intense où équilibre et agilité se mêlent dans chaque saut.
Équipes mixtes
Deux équipes de cinq joueurs s’affrontent avec énergie.
Déplacements variés
Sauts et déplacements accroupis selon la zone du terrain.
Un jeu spectaculaire qui demande force et coordination.